تبلیغات
نمین Namin - راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه

نمین Namin

نمین، شهر فرهنگ و ادب

 

راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه

 

نوع مطلب :زندگی ،

نوشته شده توسط:میر کریم حسینی نژاد نمین


مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم – ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود. محمد کی پور اپتومتریست درباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد: از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در…

مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم – ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود.


محمد کی پور اپتومتریست درباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد: از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در حین مطالعه به کار می گیرد امکان بروز عوارض در نتیجه‌ی استهلاک ‌و تحمیل فشار بر این عضو بدن وجود دارد.

وی گفت: با اصلاح شیوه‌ی مطالعه می توان از بروز عواقب نامطلوب در سیستم بینایی جلوگیری کرد و ایجاد خستگی و سردرد‌های چشمی را‌ کاهش داد.

کی پور با اشاره به اینکه در روش صحیح مطالعه بیش از هر چیز رعایت فواصل زمانی منظم و نور مناسب توصیه می‌شود، افزود: افراد باید در زمان مطالعه هر نیم ساعت یکبار به چشم خود استراحت دهند و نور مناسب نیز باید ترکیبی از زرد و سفید باشد.

وی اظهار داشت: مطالعه از طریق رایانه و صفحات نمایشگر دیجیتال به دلیل اثر محرک نور آبی توصیه نمی شود، چرا که بازتاب نور آبی به چشم و عوارض مخرب در شبکه‌ی چشم را به همراه دارد.

کی پور یادآور شد: برخی دستگاه‌های دیجیتال به فیلترهای ضد اشعه مجهز هستند که به میزان قابل توجهی از عوارض نامطلوب دستگاه‌های دیجیتال جلوگیری می کنند.

منبع : باشگاه خبرنگاران



Buy cialis online
جمعه 16 آذر 1397 08:57 ق.ظ

Valuable data. Regards!
sialis cialis side effects buy generic cialis cialis kamagra levitra when will generic cialis be available can i take cialis and ecstasy cialis lilly tadalafi cialis online trusted tabled cialis softabs cialis dosage recommendations
Cialis 20 mg
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:44 ب.ظ

This is nicely said! .
cialis baratos compran uk cialis mit grapefruitsaft interactions for cialis low cost cialis 20mg compare prices cialis uk click here cialis daily uk prices on cialis 10 mg canadian cialis interactions for cialis only here cialis pills
buy tadalafil no prescription
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:45 ق.ظ

Nicely put, Thank you!
prix cialis once a da sublingual cialis online buy cheap cialis in uk safe site to buy cialis online cialis prezzo in linea basso costo in farmacia cialis cialis rckenschmerzen cost of cialis per pill where do you buy cialis cialis professional yohimbe
buy cialis us pharmacy
سه شنبه 13 آذر 1397 05:35 ب.ظ

You mentioned this superbly.
cipla cialis online chinese cialis 50 mg we choice cialis pfizer india cialis diario compra we choice cialis uk price cialis best cialis online deutschland does cialis cause gout import cialis cialis e hiv
Cialis prices
سه شنبه 13 آذر 1397 06:19 ق.ظ

Valuable info. Many thanks!
viagra vs cialis prix cialis once a da cialis et insomni wow cialis 20 generico cialis mexico generico cialis mexico cialis pills boards buy cialis sample pack cialis y deporte cialis pills
Cialis 20 mg
دوشنبه 12 آذر 1397 06:17 ب.ظ

Nicely put. Many thanks.
india cialis 100mg cost generic cialis with dapoxetine tadalafil tablets generico cialis mexico tarif cialis france cialis billig deutschland cialis online online cialis cialis qualitat enter site natural cialis
Buy cialis online
یکشنبه 11 آذر 1397 05:33 ق.ظ

Reliable facts. Cheers!
precios cialis peru order a sample of cialis cialis sans ordonnance canadian cialis low cost cialis 20mg cialis tablets cialis canada on line india cialis 100mg cost cialis generika cialis generico postepay
buy cialis delhi
شنبه 10 آذر 1397 06:13 ب.ظ

With thanks! Terrific stuff.
price cialis wal mart pharmacy cialis 20mg click here cialis daily uk cialis prices in england cialis 20 mg cut in half sialis cialis tablets australia how to buy cialis online usa cialis for sale cialis 5 mg funziona
Cialis 20 mg
شنبه 10 آذر 1397 05:10 ق.ظ

With thanks! A lot of knowledge.

wow cialis tadalafil 100mg cipla cialis online cipla cialis online cialis generico in farmacia cialis reviews cialis generic availability cialis sans ordonnance compare prices cialis uk cialis price in bangalore cialis for daily use
buy cials online
جمعه 9 آذر 1397 06:08 ق.ظ

Very good tips. Thank you!
purchasing cialis on the internet cialis professional yohimbe tadalafil generic cialis 20 mg best price cialis ahumada cialis generic cialis 20mg prix en pharmacie opinioni cialis generico 40 mg cialis what if i take buy generic cialis
Online cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:50 ب.ظ

Many thanks, I like this.
cialis 100mg suppliers buy cialis cialis 10 doctissimo look here cialis order on line cialis generique cialis diario compra acquisto online cialis cialis qualitat cialis daily dose generic only now cialis 20 mg
buy generic cialis pills
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:03 ق.ظ

You actually revealed this superbly!
cialis rckenschmerzen where cheapest cialis ou acheter du cialis pas cher buy cialis online cheapest we recommend cialis best buy fast cialis online cialis online cialis 30 day trial coupon generic cialis pill online sublingual cialis online
Online cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:06 ب.ظ

Info nicely taken!.
tadalafil 20mg weblink price cialis no prescription cialis cheap canadian discount cialis cialis generisches kanada cialis sale online cialis for sale in europa cialis 20 mg buy online cialis 5mg only best offers 100mg cialis
Cialis canada
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:29 ق.ظ

Kudos, Awesome information!
cialis online napol cialis daily cialis 200 dollar savings card does cialis cause gout non 5 mg cialis generici viagra vs cialis vs levitra side effects for cialis legalidad de comprar cialis cialis for sale cialis professional from usa
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر