تبلیغات
نمین Namin - راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه

نمین Namin

نمین، شهر فرهنگ و ادب

 

راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه

 

نوع مطلب :زندگی ،

نوشته شده توسط:میر کریم حسینی نژاد نمین


مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم – ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود. محمد کی پور اپتومتریست درباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد: از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در…

مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم – ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود.


محمد کی پور اپتومتریست درباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد: از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در حین مطالعه به کار می گیرد امکان بروز عوارض در نتیجه‌ی استهلاک ‌و تحمیل فشار بر این عضو بدن وجود دارد.

وی گفت: با اصلاح شیوه‌ی مطالعه می توان از بروز عواقب نامطلوب در سیستم بینایی جلوگیری کرد و ایجاد خستگی و سردرد‌های چشمی را‌ کاهش داد.

کی پور با اشاره به اینکه در روش صحیح مطالعه بیش از هر چیز رعایت فواصل زمانی منظم و نور مناسب توصیه می‌شود، افزود: افراد باید در زمان مطالعه هر نیم ساعت یکبار به چشم خود استراحت دهند و نور مناسب نیز باید ترکیبی از زرد و سفید باشد.

وی اظهار داشت: مطالعه از طریق رایانه و صفحات نمایشگر دیجیتال به دلیل اثر محرک نور آبی توصیه نمی شود، چرا که بازتاب نور آبی به چشم و عوارض مخرب در شبکه‌ی چشم را به همراه دارد.

کی پور یادآور شد: برخی دستگاه‌های دیجیتال به فیلترهای ضد اشعه مجهز هستند که به میزان قابل توجهی از عوارض نامطلوب دستگاه‌های دیجیتال جلوگیری می کنند.

منبع : باشگاه خبرنگاران



cialisvbuy.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 04:53 ب.ظ

Many thanks. An abundance of info.

when can i take another cialis buy online cialis 5mg prezzo cialis a buon mercato only best offers cialis use acquistare cialis internet generic cialis pro cialis 5 mg effetti collateral cuanto cuesta cialis yaho buy cialis online cheapest cialis for sale south africa
viagra online
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:35 ق.ظ

You revealed it fantastically.
buy levitra viagra buy now viagra buying generic viagra viagra pharmacy where to buy viagra uk low price viagra rx viagra online buy viagra online using paypal where can i order viagra get viagra online prescription
babecolate.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 09:38 ق.ظ

With thanks! Numerous data.

cialis 5mg billiger cialis for sale purchasing cialis on the internet prix cialis once a da how to buy cialis online usa prescription doctor cialis we choice cialis uk prix cialis once a da cialis authentique suisse venta cialis en espaa
http://cialisbuys.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:07 ب.ظ

Awesome advice. Many thanks.
only here cialis pills american pharmacy cialis buy cialis online legal cialis wir preise we recommend cialis info purchase once a day cialis acquisto online cialis tadalafil 5mg cialis usa cost when can i take another cialis
viabiovit.com/sildenafil-generic-usa.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:42 ق.ظ

Amazing lots of excellent facts.
where to buy viagra cheap generic viagra pills online where can i buy a viagra online order viagra is it legal to buy viagra online buy viagra sildenafil order viagra online how can i get viagra uk order viagra how to get viagra from doctor
cialis for sale in canada
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:21 ب.ظ

Really plenty of good information.
cialis with 2 days delivery cialis with 2 days delivery dosagem ideal cialis cialis 10 doctissimo generic low dose cialis cialis efficacit order a sample of cialis cialis et insomni we recommend cialis info cialis generico lilly
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر