تبلیغات
نمین Namin - با کسی که زیاد قهر می‌کند چگونه برخورد کنیم؟

نمین Namin

نمین، شهر فرهنگ و ادب

 

با کسی که زیاد قهر می‌کند چگونه برخورد کنیم؟

 

نوع مطلب :زندگی ،جامعه ،

نوشته شده توسط:میر کریم حسینی نژاد نمین


یکی از رفتارهایی که با قاطعیت می‌توان گفت، نتیجه معکوس می‌دهد، قهر کردن است. حتی در زمان‌هایی که فرد با استفاده از این رفتار به هدف خود رسیده باشد، اگر بررسی دقیق و همه‌جانبه‌ای انجام شود، متوجه می‌شود که در ازای این رفتار امتیازهای دیگری را از دست داده است. مهم‌ترین امتیازی که از دست…

یکی از رفتارهایی که با قاطعیت می‌توان گفت، نتیجه معکوس می‌دهد، قهر کردن است. حتی در زمان‌هایی که فرد با استفاده از این رفتار به هدف خود رسیده باشد، اگر بررسی دقیق و همه‌جانبه‌ای انجام شود، متوجه می‌شود که در ازای این رفتار امتیازهای دیگری را از دست داده است. مهم‌ترین امتیازی که از دست داده می‌شود، کمرنگ‌شدن صمیمیت بین دو نفر است که باعث سست شدن روابط خواهد شد. همین یک مورد کافی است که سرآغازی باشد برای ورود به مشکلات بعدی.


کسی که قهر می‌کند، مهارت گفت‌وگو و مذاکره، مهارت همدلی و مشورت، مهارت حل مساله و مهارت مدیریت هیجان را ندارد،

اصولا افرادی که این مهارت‌ها را بلد نیستند، اعتمادبه‌نفس پایینی دارند.

هر رفتاری که تقویت شود، بیشتر بروز می‌کند و این یک اصل است. بنابراین می‌توانیم نتیجه بگیریم، افرادی که زیاد قهر می‌کنند، حتما تقویت شده‌اند، یعنی قهر برای آنها پیامد مثبتی داشته و آنها تصمیم گرفته‌اند از این رفتار به‌عنوان یک ابزار مناسب برای خودشان استفاده کنند. برای اینکه این تقویت از آنها گرفته شود، نقش دیگران در برابر این افراد بسیار پر رنگ و مهم است. در ارتباطات همسران، نقش همسر بسیار مهم است. پس فقط کافی است، رفتار قهر کردن همسرتان، به تقویت منجر نشود. یعنی همسری که قهر می‌کند به خواسته‌اش نرسد!

در این شرایط باید قاطعانه به همسر خود گفت: «من آماده‌ام بنشینم و با تو صحبت کنم، حرف‌های همدیگر را بشنویم و مذاکره کنیم و در مورد خواسته‌ها و انتظاراتمان صحبت و مشکلاتمان را بررسی کنیم، در این صورت من می‌توانم به تو و خواسته‌هایت توجه کنم و حرف‌هایت را بشنوم. اگر غیر از این باشد، من نمی‌توانم کاری برایت انجام دهم. با قهر و این‌گونه رفتارکردن، هیچ شانسی وجود نخواهد داشت و من هرگز نمی‌توانم این‌گونه به تو و انتظارات تو توجه کنم.

بدین طریق قاطعانه عنوان می‌شود که تنها راه شنیده‌شدن و کسب توجه، مذاکره و حل مساله است و با قهر کردن نتیجه‌ای عاید فرد نخواهد شد.

بنابراین همسران باید سعی کنند سهم خودشان را در شکل‌گیری رفتار نادرست، شناسایی و به همان اندازه در خود تغییراتی ایجاد کنند و مطمئن باشند تغییر مثبت در رفتارشان، نتیجه‌بخش خواهد بود.

نسرین ابراهیم‌زاده کارشناس ارشد روان‌شناسی و زوج‌درمانگر

منبع: هفته نامه سلامت



Generic cialis
جمعه 16 آذر 1397 08:58 ق.ظ

You actually suggested this terrifically.
cialis prezzo di mercato preis cialis 20mg schweiz preis cialis 20mg schweiz cialis soft tabs for sale only best offers 100mg cialis we use it cialis online store we like it cialis price opinioni cialis generico cialis dosage amounts get cheap cialis
Cialis online
پنجشنبه 15 آذر 1397 01:51 ب.ظ

Valuable tips. Kudos.
where do you buy cialis prix cialis once a da free cialis cialis professional yohimbe click here cialis daily uk cialis daily dose generic where cheapest cialis buy cialis cheap 10 mg cialis lilly tadalafi cialis 20mg prix en pharmacie
Cialis pills
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:45 ب.ظ

Kudos! Lots of knowledge!

click now buy cialis brand cialis authentique suisse cialis 5 mg funziona acheter cialis kamagra dosagem ideal cialis tesco price cialis cialis 5 mg cialis cost cialis daily cialis daily reviews
buy tadalafil pills
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:45 ق.ظ

Regards. I value this!
cialis 20mg preis cf sublingual cialis online cialis generika cialis super kamagra buy cialis cialis dosage amounts buy original cialis cialis 20 mg best price cialis diario compra prescription doctor cialis
buy cheap cialis on line
سه شنبه 13 آذر 1397 05:35 ب.ظ

Amazing plenty of terrific material!
cialis great britain import cialis cialis generico in farmacia canadian cialis cialis lilly tadalafi we like it safe cheap cialis we recommend cialis info try it no rx cialis discount cialis online prescriptions cialis
buy cialis us pharmacy
سه شنبه 13 آذر 1397 06:19 ق.ظ

Regards! An abundance of material!

acquisto online cialis cialis online deutschland cialis italia gratis viagra vs cialis vs levitra cialis patentablauf in deutschland cialis mit grapefruitsaft wow cialis tadalafil 100mg cialis herbs cialis 5 mg only now cialis for sale in us
buy cialis no rx
دوشنبه 12 آذر 1397 06:17 ب.ظ

You actually revealed it terrifically.
cialis 5 mg para diabeticos cialis 200 dollar savings card cialis canada cialis for sale south africa sublingual cialis online cialis dose 30mg cialis para que sirve canada discount drugs cialis cialis 20 mg cut in half where to buy cialis in ontario
Cialis 20 mg
یکشنبه 11 آذر 1397 05:47 ب.ظ

Fantastic information. Thanks.
cialis manufacturer coupon wow cialis 20 how to purchase cialis on line cialis prices in england where cheapest cialis callus tarif cialis france discount cialis buy brand cialis cheap buy cialis online cheapest
buy cialis cheap
یکشنبه 11 آذر 1397 05:34 ق.ظ

Truly many of great info.
cialis generico lilly rx cialis para comprar recommended site cialis kanada click here cialis daily uk buy cialis online cialis 05 cialis lowest price cialis official site buy name brand cialis on line achat cialis en suisse
buy tadalafil online
جمعه 9 آذر 1397 05:54 ب.ظ

You actually suggested that really well.
cialis pills boards we like it safe cheap cialis buy cialis online cheapest viagra vs cialis cialis generique the best choice cialis woman brand cialis generic we like it safe cheap cialis cialis 20 mg cut in half cialis super kamagra
Generic cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:51 ب.ظ

Fantastic posts. Appreciate it.
tesco price cialis acheter cialis kamagra canada discount drugs cialis tadalafil generic interactions for cialis cialis professional yohimbe cialis patentablauf in deutschland cialis generic tadalafil buy when will generic cialis be available acquistare cialis internet
buy tadalafil
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:03 ق.ظ

Seriously lots of terrific advice.
tesco price cialis cialis 5 mg schweiz cialis 5 mg scheda tecnica cialis 20 mg cost only best offers 100mg cialis cialis canada on line interactions for cialis cialis super kamagra cialis coupon cialis canada on line
buy generic cialis online
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:07 ب.ظ

Incredible a lot of helpful data!
cialis prices cialis per paypa cialis generic tadalafil buy cialis price in bangalore cialis 5mg prix cialis great britain cialis official site achat cialis en europe get cheap cialis cialis savings card
Cialis 20 mg
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:30 ق.ظ

Cheers! I appreciate it.
preis cialis 20mg schweiz cialis coupon wow look it cialis mexico rx cialis para comprar generic cialis tadalafil cialis 5 mg para diabeticos cialis prices in england precios cialis peru what is cialis cialis rckenschmerzen
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر