تبلیغات
نمین Namin - تخم شربتی سرشار از کلسیم و مناسب رمضان

نمین Namin

نمین، شهر فرهنگ و ادب

 

تخم شربتی سرشار از کلسیم و مناسب رمضان

 

نوع مطلب :زندگی ،

نوشته شده توسط:میر کریم حسینی نژاد نمین


حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب  اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است.

تخم شربتی, مواد سرشار از کلسیم
شربت تخم شربتی با آب لیموترش
شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب  اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با فواید شربت آبلیمو و تخم شربتی و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

آب لیموترش و تخم شربتی سرشار از کلسیم
زمانی که صحبت از تأمین کلسیم بدن به میان می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. اما شما می توانید نوشیدنی های دیگری تهیه کنید که سرشار از کلسیم بوده و زودهضم تر از شیر هستند. میوه های سرشار از ویتامین مانند لیموترش باعث تولید و نگهداری هر چه بیشتر کلسیم در بدن می شوند. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند.

آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن
همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای سلامت خانم ها فوق العاده است. چون به بهبود عملکردهای بدن کمک می کنند. درست است که این نوشیدنی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ران ها شود اما به دلایلی که ذکر خواهد شد به کاهش وزن کمک می کند.

شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است

نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.

از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند.

برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند.

تخم شربتی , خواص تخم شربتی

استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است

آب لیموترش و تخم شربتی برای مقابله با پیری زودهنگام
از هر چه بگذریم سخن «زیبایی و جوانی» خوش تر است. داشتن بدنی سالم، بدون توکسین و بدون کمبود ویتامین به معنای زیبایی بیرونی است. یعنی فردی که سالم است زیبا و بانشاط به نظر می رسد. باید بدانید عواملی مانند استرس، قرار داشتن در معرض اشعه های ماورای بنفش، آلودگی و رژیم های غذایی نادرست باعث بروز پیری زودهنگام می شوند. شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است. ترکیب این آنتی اکسیدان ها با آب لیموترش برای مقابله و نابودی رادیکال های آزاد فوق العاده موثر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم شربتی باعث احیای آسیب های وارد شده به سلول های پوستی، مقابله با التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. بنابراین خودتان را به یک لیوان از این نوشیدنی مهمان کنید.

طرز تهیه ی شربت آب لیموترش و تخم شربتی
بعد از آشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات آن ها زمان آن رسیده است که با روش ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.

مواد لازم

 مواد لازم میزان
تخم شربتی ۵ گرم
آب یک و نیم لیوان معادل ۳۰۰ میلی لیتر
 لیموترش ۱ عدد
 عسل ۱ قاشق غذاخوری

 

روش تهیه
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.

منبع:tebyan.net



buy cialis
جمعه 16 آذر 1397 09:19 ق.ظ

Truly a lot of superb info.
prix cialis once a da cialis 100mg suppliers cialis pas cher paris cialis tadalafil online prix cialis once a da click here cialis daily uk cialis 100 mg 30 tablet canadian discount cialis cheap cialis try it no rx cialis
Generic cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 02:12 ب.ظ

You expressed it adequately.
cialis daily we use it cialis online store cialis online napol cialis pills cialis 5mg billiger weblink price cialis buy cialis cialis official site generic cialis pill online pastillas cialis y alcoho
Buy cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 06:08 ب.ظ

You've made your point extremely effectively.!
look here cialis order on line tadalafil 5mg generico cialis mexico 5 mg cialis coupon printable india cialis 100mg cost cialis alternative cialis prezzo in linea basso cialis manufacturer coupon viagra or cialis we like it cialis soft gel
Cialis generic
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:58 ق.ظ

Truly all kinds of wonderful info.
cialis prezzo in linea basso rx cialis para comprar generic cialis at walmart buy cialis cialis 100 mg 30 tablet cialis cipla best buy we use it cialis online store cialis professional yohimbe cialis online napol 5 mg cialis coupon printable
Cialis 20 mg
سه شنبه 13 آذر 1397 06:32 ق.ظ

You made your stand extremely effectively..
cialis 5 effetti collaterali venta cialis en espaa bulk cialis overnight cialis tadalafil cialis alternative prices for cialis 50mg cialis online deutschland cialis rezeptfrei sterreich cialis generico online cialis purchasing
buy cialis online without a prescription
دوشنبه 12 آذر 1397 06:31 ب.ظ

You made your position quite well!.
if a woman takes a mans cialis cialis price thailand cialis 5 mg effetti collateral miglior cialis generico american pharmacy cialis can i take cialis and ecstasy buy cialis online legal tadalafil tablets click now buy cialis brand 5 mg cialis pharmacie en ligne
cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 06:12 ق.ظ

Useful write ups. Thank you!
cialis rckenschmerzen cialis lowest price price cialis per pill buy cialis uk no prescription cialis cost cialis prezzo al pubblico cialis 05 cialis 20mg cialis generico en mexico cialis coupons printable
Generic cialis
شنبه 10 آذر 1397 05:23 ق.ظ

With thanks! A lot of stuff!

online prescriptions cialis generic cialis usa cialis online cialis 10 doctissimo cialis patentablauf in deutschland prezzo cialis a buon mercato cialis usa cost warnings for cialis chinese cialis 50 mg cheap cialis
Cialis pills
جمعه 9 آذر 1397 06:06 ب.ظ

Nicely put, Thanks!
rx cialis para comprar cialis 20mg prix en pharmacie wow cialis 20 cialis prices in england only best offers 100mg cialis generic cialis review uk cialis patentablauf in deutschland cialis professional from usa cialis generic cialis generico lilly
buy cialis online safely
جمعه 9 آذر 1397 06:21 ق.ظ

Very good data. Regards.
cialis 5mg billiger free generic cialis prix de cialis cialis for sale in europa dosagem ideal cialis cialis tadalafil the best choice cialis woman cialis rckenschmerzen cialis herbs generic cialis pro
buy cheap cialis coupon
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:03 ب.ظ

Beneficial tips. With thanks!
cialis online deutschland cialis 20 mg best price generic cialis soft gels look here cialis cheap canada cialis for sale cialis 5 mg cialis for bph generic cialis levitra cialis 5 mg schweiz cialis purchasing
Cialis canada
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:17 ق.ظ

Many thanks, Lots of forum posts!

canadian cialis only here cialis pills cialis herbs il cialis quanto costa low cost cialis 20mg cialis 5 mg effetti collateral free generic cialis we use it 50 mg cialis dose we like it cialis soft gel tadalafil generic
buy tadalafil online
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:22 ب.ظ

Fine stuff. Thanks.
cialis online napol cialis 20mg cialis 20 mg cut in half does cialis cause gout tadalafil 5mg cialis professional from usa buy generic cialis cialis coupons printable cialis arginine interactio fast cialis online
buy tadalafil no prescription
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:43 ق.ظ

Thank you, I value this.
cialis generico purchasing cialis on the internet brand cialis nl cialis 5mg cialis generisches kanada cialis baratos compran uk enter site very cheap cialis cialis for daily use free generic cialis tadalafil generic
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر